오리온 닥터유(Dr. YOU) 고단백 영양바

음.. 이번에 소개할 제품은 오리온에서 나온 닥터유

그중에서도 고단백 영양바다.

부모님 심부름으로 슈퍼에 갔다가 계산대 앞에 보이길래 하나 사봤다.

예전에 다이어트 영양바 비교글 같은것을 어디서 본적이 있는데 닥터유 평가가 좋았던 것으로 기억한다.
(영양으로나 맛으로나)

내가 먹어본 느낌을 적어 본다.

27g 에 700원이라는 가격.

칼로리는 120Kcal

하마 한박스에 내가산 700원 포장이 두개가 들어있는 것으로 안다.
(나는 낱개로 샀지만)

슈퍼에서 그냥 샀을때 560원인가 정도 준것 같다.
인터넷으로 30개 정도씩 샀을때도 비슷한 가격으로 구매가 가능한 것 같다.

탄수화물 13g, 단백질 5g, 지방 6g
콜레스테롤 14mg, 나트륨 80mg

고단백 영양바라는 이름에 맞게 단백질의 함량이 높은 편이다.
칼로리 바란스때도 말했지만 계란 하나에 단백질 함유량은 7g 정도.

콜레스트롤과 나트륨의 함량은 무시할만 하다.
그외 비타민 등등

다른 사람의 평가를 봤을때 내용은

'맛있다.', '부드럽다' 였는데, 부드럽다에는 동의하지만 맛있다에는 글쎄...

부드러운 건 정말 빵이 생각날 정도로 촉촉하면서 탱탱(?)하다.
영양'바'라기 보다 영양 '빵'에 가까운 듯.

맛있다라는 건 어디까지나 주관적인 느낌의 표현인데,
나는 별맛을 느끼지 못했다.

달콤하다거나, 뭐.. 고소하다거나 그런 특별히 전해지는 맛은 없다.

다만 씹히는 것들이 느껴지는데 마치, 덜익힌 땅콩씹는 느낌이 난다.(나쁘다는 말이 아니다.)


* 칼로리 바란스와 비교

         닥터유-고단백 1박스(2개)        칼로리 바란스 1박스(2팩이며 4개)
용량                 54g                                        76g
가격(정가)       1,400원                                  1,500원
칼로리             240kcal                                 325kcal
탄수화물           26g                                         53g
단백질              10g                                          6g
지방                 12g                                         10g

가격은 낮을수록, 영양성분은 많을 수록 좋다고 생각하여 파란색 표시를 하였다.

최종평가를 하자면, 단백질 함량 빼고는 칼로리 바란스가 나은듯 싶다.
일단 가격 100원차이는 별 이득이 없으며(그나마도 인터넷으로 사면 차이없다)

용량.. 식사대용이라고 치면 양이 많은 것이 좋을텐데.. 양이 부족하다.
칼로리 바란스는 퍽퍽해서 음료와 함께 먹었을때 포만감이 더 좋다.

다이어트 면에서는 칼로리가 낮은 것이 좋을지 모르지만, 양때문에 이걸 한끼 대용으로 먹을수 있을지 모르겠다.

단백질.. 근육 키우는 사람들에겐 좋겠지만, 누가 웨이트 트레이닝 하면서 닥터유 먹는가.
싸고 단백질 많은 계란, 닭가슴살, 두부를 먹던가, 돈주고 단백질가루 사먹지.

내가 닥터유를 먹는다면 그건 초코바대신 먹는 경우밖에 없을 것 같다.
(좀더 건강을 생각하는 선택으로)

이상 닥터유-고단백 영양바 체험기 였다.

2008/08/05 - [체험기] - 칼로리 바란스 1500